CÁC LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO SỨC KHỎE NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Tiểu đường là căn bệnh do quá trình trao đổi đường glucô trong cơ thể bị rối loạn. Đây là bệnh mãn tính thường gặp ở độ tuổi trung niên, khoảng 40 - 60 tuổi. Tuy nhiên do môi trường sống và cách ăn uống nên bệnh tiểu đường còn xuất hiện ở cả trẻ em và hầu hết ở mọi lứa tuổi đều có nguy cơ mắc bệnh.

Hiện nay, Đông y đã khám phá ra được tác dụng của một số loại hoa quả có thể phòng và chữa bệnh tiểu đường như: dưa hấu, đu đủ, táo, bưởi,… dưới đây là những loại quả hay sử dụng nhất có thể phòng và chữa được bệnh tiểu đường.

1. Bưởi đỏ

Bưởi là lựa chọn rất lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường. Người bị tiểu đường có thể dùng một nửa trái bưởi đỏ mỗi ngày.

Zalo
Bưởi đỏ

2. Quả mâm xôi, quả việt quất

Các loại quả như mâm xôi, việt quất có chứa chất oxy hóa. Bên cạnh đó, nó cũng có nhiều chất xơ, tinh bột thấp và các vitamin khác nhau phù hợp với người bị tiểu đường.

Zalo
Mâm xôi, Việt Quất

Các loại quả như mâm xôi, việt quất có chứa chất oxy hóa phù hợp với người bị tiểu đường.

3. Dưa hấu

Dưa hấu rất giàu vitamin B và C, cũng như beta-carotene, kali và lycopene thấp nên là loại trái cây tốt cho người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, với loại quả này bạn chỉ nên ăn ít.

Zalo
Dưa hấu

4. Anh đào

Anh đào có đặc tính chống oxy hóa, cộng với ít hydrat-cacbon (phân tử đường trong trái cây) giữ cho mức đường huyết ổn định. Bạn chỉ nên ăn 12 trái anh đào mỗi ngày là đủ

5. Đào

Trái đào là một nguồn tốt cho vitamin A và C. Đào cũng giàu kali và chất xơ, chỉ số đường (GI) thấp nên rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Zalo
quả đào

Trái đào là một nguồn tốt cho vitamin A và C. Đào cũng giàu kali và chất xơ, chỉ số đường (GI) thấp nên rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường (Ảnh minh họa)

Đào giàu kali và chất xơ, chỉ số đường (GI) thấp nên rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

6. Mơ

Mơ có lượng carb thấp, chất xơ cao giàu vitamin A. Mơ là một lựa chọn tuyệt vời cho bệnh nhân tiểu đường.

7. Táo

Táo chứa nhiều chất oxy hóa giúp giảm lượng cholesterol, làm sạch hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Táo cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tiêu hóa chất béo trong cơ thể.

8. Kiwi

Kiwi cho kali, chất xơ và vitamin C, đồng thời chứa tinh bột thấp cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường giúp hạ đường huyết trong máu.

9. Lê

Nhiều kali, chất xơ và ít đường, bạn nên đưa trái lê vào chế độ ăn của mình .

10. Cam

Cam được biết đến với hàm lượng vitamin C cao, carb thấp và chứa chất kali. Cam cũng được cho là một trong những loại quả an toàn cho bệnh nhân tiểu đường.

11. Đu đủ

Đu đủ là loại hoa quả tốt cho sức khỏe và chữa được nhiều bệnh khác nhau nếu dùng đúng cách, trong đó nổ bật là bệnh tiểu đường. Cách dùng: dùng 2 miếng đu đủ sẽ cung cấp 1 khẩu phần cacbon-hydrate và thêm 1 hũ sữa chua không đường cùng một món ăn chính là đủ cho một bữa sáng lý tưởng.

12. Quả cóc

Trái cóc có tác dụng làm giảm đường trong máu đối với người bệnh tiểu đường týp II (tức là loại tiểu đường do chế độ ăn uống quá nhiều chất có đường và tinh bột sinh ra. Vì vậy có người còn gọi là bệnh tiểu đường “mắc phải”).

13. Quả bơ

Bơ cho món nướng, sa lát là món mà người tiểu đường có thể ăn được mỗi ngày.

14. Dâu tây

Không có gì tốt hơn là món dâu tây mỗi tối. Với một 1/4 cốc dâu dây, lượng cacbon-hydrate chỉ là 15g và có thể thay thế cho món kem hay sữa chua tráng miệng.

15. Dưa lê

Làm món tráng miệng buổi tối hay là một phần trong bữa ăn sáng sẽ là tốt nhất. Lưu ý là chỉ nên ăn 1 cốc nhỏ dưa đã cắt miếng.

16. Roi

Giống như bưởi, roi cũng là loại quả có tác dụng khống chế lượng đường trong máu. Thậm chí cả hạt roi cũng có tác dụng chữa bệnh, bạn có thể ăn roi sau đó lấy hạt phơi khô và tán thành bộ, uống với nước. Cách làm này không những tốt đối với bệnh nhân tiểu đường mà nó còn giúp bạn thỏa mãn cơn khát và ngăn ngừa tình trạng đi tiểu nhiều lần.

17. Quả chà là

Quả chà là có màu nâu, vị ngọt và hơi dính. Loại quả này tốt cho người bệnh tiểu đường, chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn các loại quả như nho, cam, bông cải xanh hay hạt tiêu.

Zalo
Quả chà là

18. Quả óc chó

Khoảng 28 gram quả óc chó cung cấp 2g chất xơ và 2.6g ALA. Nhưng đồng thời sẽ cung cấp tới 185 calo, do đó hãy chú ý không nên ăn quá nhiều.

Người bị bệnh tiểu đường thường xuyên ăn các loại trái cây trên sẽ rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm lượng đường trong máu mỗi ngày, bổ sung các chất vitamin cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Kết hợp sử dụng dược thảo hỗ trợ điều trị tiểu đường sẽ giúp người bệnh an tâm , khỏe mạnh không còn suy nghĩ, lo âu về bệnh tiểu đường nữa.

HYPOGLY - Hạ đường huyết được Công Ty TNHH Dược Phẩm Gluco sản xuất và phân phối trên thị trường hiện nay.

Dược phẩm Hypogly giúp người bệnh tiểu đường:

+ Đang ở chỉ số đường huyết cao sẽ giảm ổn định ngay khi sử dụng 3 - 5 ngày

+ Giúp người bệnh ăn uống thoải mái, không cần kiêng nhiều loại thức ăn: Có thể ăn bánh ngọt, trái cây ngọt, đồ chiên xào ( tuy nhiên không nên ăn một cách lạm dụng)

+ Công việc bắt buộc phải tiếp khách, dùng bia rượu ,... cũng yên tâm vì đã có HYPOGLY hỗ trợ bạn

+ Giảm lượng đường trong máu

+ Ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

THÔNG TIN ĐẶT MUA SẢN PHẨM HYPOGLY LIÊN HỆ:

Công Ty TNHH Dược Phẩm Gluco

ĐC: CT1 704 – The First Home QL13, P. Hưng Định, Thuận An, Bình Dương

Hotline:  0913.505.934 – 0937.765.714 – 0968.515.114 Gặp Dược Sĩ tư vấn ( 24/24)

www.gluco.com.vn

GIAO HÀNG TRÊN TOÀN QUỐC - TỪ 1 - 3 NGÀY

Chúc Quý Khách Có Sức Khỏe Như Ý!